9.4.17



Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 7-4-2017

Η σημερινή ημέρα,7 Απριλίου, έχει  οριστεί  Παγκόσμια Ημέρα Υγείας. Φέτος ο ΠΟΥ κατά την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, που τυγχάνει να είναι και η μέρα ίδρυσης του, επέλεξε να γίνει συζήτηση για την Κατάθλιψη.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ιδρύθηκε το 1948 και αποτελεί έναν εξειδικευμένο φορέα που ασχολείται με θέματα Υγείας και υπάγεται στον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών δίνοντας με τα αρχικά του τη σημαντικότητα της παγκοσμιοποίησης σε θέματα Υγείας. Από τη μέρα της δημιουργίας του ΠΟΥ ή WHO (World Health Organization) μέχρι σήμερα  ο ορισμός της υγείας έχει μείνει απαράλλακτος.

«Υγεία είναι μια κατάσταση πλήρους σωματικής, νοητικής  και ψυχικής ευεξίας και όχι απλώς η απουσία μιας νόσου ή αναπηρίας.»

Ας συζητήσουμε για την Κατάθλιψη, όπου στην καθημερινή ορολογία περιγράφεται ως κάτι δυσάρεστο που προκαλεί θλίψη αλλά όμως είναι παροδικό. Κατά την Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση (APA) και των Διαγνωστικό Οδηγό Ψυχιατρικών Παθήσεων (DSM V) Κατάθλιψη είναι μια κατάσταση ψυχοπαθολογίας που εμφανίζει συμπτώματα  στο Συναίσθημα, στη Σκέψη, τη Συμπεριφορά και τη Σωματική λειτουργικότητα. Επιπλέον η Κατάθλιψη  διαχωρίζεται ανάλογα με την βαρύτητά της σε Ήπια, Μεσαίας  και Σοβαρής μορφής.

Τα στατιστικά στοιχεία κατά τον ΠΟΥ εμφανίζουν ως πάσχοντες από Κατάθλιψη πάνω από 300 εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εντοπίζοντας τα προβλήματα που προκύπτουν από την έλλειψη θεραπειών και από τη μη συνεργασία των ασθενών να λάβουν την φαρμακευτική τους αγωγή, όπου υπάρχει και δίνεται, εμφανίζει οικονομικές απώλειες  1 τρισεκατομμύριο δολάρια το χρόνο εξαιτίας της αδυναμίας των ασθενών να είναι παραγωγικοί. Ακόμη θεωρεί ότι μέχρι το 2020 θα είναι η βασική αιτία ανικανότητας στην παραγωγική περίοδο του ανθρώπου. Επιπλέον εμφανίζεται ως η 2η αιτία θανάτου σε άτομα ηλικίας 15 έως 29 ετών που πάσχουν από αυτή.

Στην Ελλάδα σύμφωνα με στοιχεία της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής το 4,7% του πληθυσμού πάσχει από Κατάθλιψη, ενώ το 38% έχει βιώσει κάποια δυσάρεστα συναισθήματα ή έχει έρθει αντιμέτωπο με δυσάρεστες σκέψεις ή καταστάσεις κατά τη διάρκεια της ζωής του. Επιπλέον στατιστικά σημαντική είναι η αύξηση 80% της Κατάθλιψης κατά την περίοδο 2009-2014.

Η Κατάθλιψη δεν έχει ηλικία και δεν κάνει διακρίσεις σχετικά με τα άτομα που θα προσβάλει ενώ παρουσιάζεται περισσότερο στο γυναικείο πληθυσμό, 7 στις 10 γυναίκες, έναντι των ανδρών που θα εμφανιστούν 3 στα 10 περιστατικά. Η ασθένεια εμφανίζει συννοσηρότητα αφενός ως αντίδραση προσαρμογής στη διάγνωση κάποιων νοσημάτων π.χ. καρκίνος και  αφετέρου από την οργανική συνύπαρξη  με κάποιο χρόνιο νόσημα όπως ο Διαβήτης, η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα,τα ιδιοπαθή φλεγμονώδη  νοσήματα του εντέρου,  η Σκλήρυνση κατά Πλάκας κ.α.

Η επικέντρωση στη θεραπεία αλλά και τη βελτίωση της Ποιότητας Ζωής του ατόμου, ο αποστιγματισμός της νόσου σε ατομικό, οικογενειακό και κοινωνικό επίπεδο καθώς και η ενημέρωση και πληροφόρηση του κοινού από επίσημους κοινωνικούς φορείς κρίνεται άκρως απαραίτητος ώστε να περιοριστεί η κοινωνική μάστιγα που ονομάζεται Κατάθλιψη. Τρόποι αντιμετώπισης πέρα από τις φαρμακευτικές αγωγές ή και σε συνδυασμό με αυτές ορίζονται η Γνωσιακή-Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, η Συμβουλευτική ψυχοθεραπεία, η σωματική και η πνευματική άσκηση.

Βάσια Καραγιώργου
MSc Προαγωγή Ψυχικής Υγείας-Πρόληψη Ψυχιατρικών Διαταραχών
11:27 μ.μ. b@blog


Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 7-4-2017

Η σημερινή ημέρα,7 Απριλίου, έχει  οριστεί  Παγκόσμια Ημέρα Υγείας. Φέτος ο ΠΟΥ κατά την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, που τυγχάνει να είναι και η μέρα ίδρυσης του, επέλεξε να γίνει συζήτηση για την Κατάθλιψη.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ιδρύθηκε το 1948 και αποτελεί έναν εξειδικευμένο φορέα που ασχολείται με θέματα Υγείας και υπάγεται στον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών δίνοντας με τα αρχικά του τη σημαντικότητα της παγκοσμιοποίησης σε θέματα Υγείας. Από τη μέρα της δημιουργίας του ΠΟΥ ή WHO (World Health Organization) μέχρι σήμερα  ο ορισμός της υγείας έχει μείνει απαράλλακτος.

«Υγεία είναι μια κατάσταση πλήρους σωματικής, νοητικής  και ψυχικής ευεξίας και όχι απλώς η απουσία μιας νόσου ή αναπηρίας.»

Ας συζητήσουμε για την Κατάθλιψη, όπου στην καθημερινή ορολογία περιγράφεται ως κάτι δυσάρεστο που προκαλεί θλίψη αλλά όμως είναι παροδικό. Κατά την Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση (APA) και των Διαγνωστικό Οδηγό Ψυχιατρικών Παθήσεων (DSM V) Κατάθλιψη είναι μια κατάσταση ψυχοπαθολογίας που εμφανίζει συμπτώματα  στο Συναίσθημα, στη Σκέψη, τη Συμπεριφορά και τη Σωματική λειτουργικότητα. Επιπλέον η Κατάθλιψη  διαχωρίζεται ανάλογα με την βαρύτητά της σε Ήπια, Μεσαίας  και Σοβαρής μορφής.

Τα στατιστικά στοιχεία κατά τον ΠΟΥ εμφανίζουν ως πάσχοντες από Κατάθλιψη πάνω από 300 εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εντοπίζοντας τα προβλήματα που προκύπτουν από την έλλειψη θεραπειών και από τη μη συνεργασία των ασθενών να λάβουν την φαρμακευτική τους αγωγή, όπου υπάρχει και δίνεται, εμφανίζει οικονομικές απώλειες  1 τρισεκατομμύριο δολάρια το χρόνο εξαιτίας της αδυναμίας των ασθενών να είναι παραγωγικοί. Ακόμη θεωρεί ότι μέχρι το 2020 θα είναι η βασική αιτία ανικανότητας στην παραγωγική περίοδο του ανθρώπου. Επιπλέον εμφανίζεται ως η 2η αιτία θανάτου σε άτομα ηλικίας 15 έως 29 ετών που πάσχουν από αυτή.

Στην Ελλάδα σύμφωνα με στοιχεία της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής το 4,7% του πληθυσμού πάσχει από Κατάθλιψη, ενώ το 38% έχει βιώσει κάποια δυσάρεστα συναισθήματα ή έχει έρθει αντιμέτωπο με δυσάρεστες σκέψεις ή καταστάσεις κατά τη διάρκεια της ζωής του. Επιπλέον στατιστικά σημαντική είναι η αύξηση 80% της Κατάθλιψης κατά την περίοδο 2009-2014.

Η Κατάθλιψη δεν έχει ηλικία και δεν κάνει διακρίσεις σχετικά με τα άτομα που θα προσβάλει ενώ παρουσιάζεται περισσότερο στο γυναικείο πληθυσμό, 7 στις 10 γυναίκες, έναντι των ανδρών που θα εμφανιστούν 3 στα 10 περιστατικά. Η ασθένεια εμφανίζει συννοσηρότητα αφενός ως αντίδραση προσαρμογής στη διάγνωση κάποιων νοσημάτων π.χ. καρκίνος και  αφετέρου από την οργανική συνύπαρξη  με κάποιο χρόνιο νόσημα όπως ο Διαβήτης, η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα,τα ιδιοπαθή φλεγμονώδη  νοσήματα του εντέρου,  η Σκλήρυνση κατά Πλάκας κ.α.

Η επικέντρωση στη θεραπεία αλλά και τη βελτίωση της Ποιότητας Ζωής του ατόμου, ο αποστιγματισμός της νόσου σε ατομικό, οικογενειακό και κοινωνικό επίπεδο καθώς και η ενημέρωση και πληροφόρηση του κοινού από επίσημους κοινωνικούς φορείς κρίνεται άκρως απαραίτητος ώστε να περιοριστεί η κοινωνική μάστιγα που ονομάζεται Κατάθλιψη. Τρόποι αντιμετώπισης πέρα από τις φαρμακευτικές αγωγές ή και σε συνδυασμό με αυτές ορίζονται η Γνωσιακή-Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, η Συμβουλευτική ψυχοθεραπεία, η σωματική και η πνευματική άσκηση.

Βάσια Καραγιώργου
MSc Προαγωγή Ψυχικής Υγείας-Πρόληψη Ψυχιατρικών Διαταραχών

2.3.16


Σχολές Γονέων - Σεμινάριο για Γονείς

Οι σχολές γονέων έγιναν με σκοπό την υποστήριξη του δοκιμασμένου θεσμού της οικογένειας. Αποσκοπούν στην επίλυση δισεπίλυτων ζητημάτων στο Σύστημα της Οικογένειας και στην Προαγωγή και την πρόληψη της ψυχικής υγείας των παιδιών και των γονιών (Βασιλειάδου ,2010,2011, Παππά 2006). Οι σχολές Γονέων απευθύνονται σε προβληματισμένους γονείς, σχετικά με θέματα καθημερινής φύσεως που προκύπτουν στην οικογένεια.

Οι σχολές Γονέων κάνουν την εμφάνισή τους στην πρωτεύουσα της Γαλλίας στο Παρίσι όπου ιδρύεται η Ομοσπονδία για την Εκπαίδευση των γονέων (Federation International pour L' Education des Parents International Federation for Parent Education).

Στην Ελλάδα το 1962 η πρώτη συνάντηση Γονέων γίνεται στην Αθήνα και ύστερα από την μεγάλη απήχηση και την πρωτοφανή συμμετοχή που είχαν, ο θεσμός των Σχολών Γονέων εξαπλώθηκε σε ολόκληρο τον Ελλαδικό χώρο. Ιδρυτικό μέλος του Διεθνή Οργανισμού Γονέων υπήρξε και η Μαρία Χουρδάκη, συμβουλευτικός ψυχολόγος.

Σε φιλική ατμόσφαιρα που δομείται σταδιακά η εμπιστοσύνη, οι γονείς, έχουν την ευκαιρία να μοιραστούν τις ανησυχίες τους, να τις συζυτήσουν, και να ανταλλάξουν απόψεις σχετικά με τα θέματα που τους αφορούν και με τη βοήθεια του ειδικού ψυχικής υγείας να αποκτήσουν δεξιότητες για την αντιμετώπιση τους.

Τα προβλήματα επικοινωνίας μεταξύ γονέων και παιδιών λαμβάνουν ανησυχιτικές διαστάσεις. Έρευνες που πραγματοποιήθηκαν έδειξαν ότι τα παιδιά αποφεύγουν να συζητούν τα ζητήματα που προκύπτουν σχετικά με τους γονείς τους.


Οι Σχολές Γονέων βασίζονται στην Αναπτυξιακή και Οικογενειακή Ψυχολογία(Χουρδάκη, 2000). Έτσι ο ειδικός ψυχικής υγείας που έχει εκπαιδευτή ως συντονιστήςεπιλέγει κάποιο από τα θέματα που έχουν από κοινού γονείς και συντονιστής διαλέξει, ώστε να παρουσιαστεί και να συζητηθεί κατά την διάρκεια μια συνάντησης που διαρκεί 1 ώρα και 30 λεπτά και αποτελείται, ιδανικά από 12-15 άτομα ενώ η συχνότητα των συναντήσεων είναι άλλοτε εβδομαδιαία και σε άλλες περιπτώσεις 15νθήμερη.

Στις ομάδες παρουσιάζονται θέματα που αφορούν εξελικτικά στάδια των παιδιών τα οποία είναι τρία : α) Βρεφική - νηπιακή ηλικία, β) Σχολική ηλικία, γ) Προεφηβική - εφηβική ηλικία.

Στις Σχολές Γονέων δεν δίνονται άμεσες λύσεις. Η ανάλυση της θεματικής ξεκινάει από τον Συντονιστή, όπου παρουσιάζει τα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα και μελέτες και ακολουθεί σε κλίμα αποδοχής και εμπιστοσύνης, συζήτηση που στηρίζεται στον σεβασμό των απόψεων και την δυνατότητα των συμμετεχόντων να μοιραστούν τις σκέψεις τους.

Η μακρά πορεία του θεσμού των Σχολών Γονέων (1962-2015) έχει αναδείξει τη ανάγκη ύπαρξης του θεσμού και τα αποτελέσματα των εργασιών έχουν δείξει την πραγματική του συμβολή σε πρακτικά θέματα που απασχολεί την σύγχρονη οικογένεια.

Βάσια Καραγεώργου

MSc Προαγωγή Ψυχικής Υγείας - Πρόληψη Ψυχιατρικών Διαταραχών

699-6083027

12:46 π.μ. b@blog

Σχολές Γονέων - Σεμινάριο για Γονείς

Οι σχολές γονέων έγιναν με σκοπό την υποστήριξη του δοκιμασμένου θεσμού της οικογένειας. Αποσκοπούν στην επίλυση δισεπίλυτων ζητημάτων στο Σύστημα της Οικογένειας και στην Προαγωγή και την πρόληψη της ψυχικής υγείας των παιδιών και των γονιών (Βασιλειάδου ,2010,2011, Παππά 2006). Οι σχολές Γονέων απευθύνονται σε προβληματισμένους γονείς, σχετικά με θέματα καθημερινής φύσεως που προκύπτουν στην οικογένεια.

Οι σχολές Γονέων κάνουν την εμφάνισή τους στην πρωτεύουσα της Γαλλίας στο Παρίσι όπου ιδρύεται η Ομοσπονδία για την Εκπαίδευση των γονέων (Federation International pour L' Education des Parents International Federation for Parent Education).

Στην Ελλάδα το 1962 η πρώτη συνάντηση Γονέων γίνεται στην Αθήνα και ύστερα από την μεγάλη απήχηση και την πρωτοφανή συμμετοχή που είχαν, ο θεσμός των Σχολών Γονέων εξαπλώθηκε σε ολόκληρο τον Ελλαδικό χώρο. Ιδρυτικό μέλος του Διεθνή Οργανισμού Γονέων υπήρξε και η Μαρία Χουρδάκη, συμβουλευτικός ψυχολόγος.

Σε φιλική ατμόσφαιρα που δομείται σταδιακά η εμπιστοσύνη, οι γονείς, έχουν την ευκαιρία να μοιραστούν τις ανησυχίες τους, να τις συζυτήσουν, και να ανταλλάξουν απόψεις σχετικά με τα θέματα που τους αφορούν και με τη βοήθεια του ειδικού ψυχικής υγείας να αποκτήσουν δεξιότητες για την αντιμετώπιση τους.

Τα προβλήματα επικοινωνίας μεταξύ γονέων και παιδιών λαμβάνουν ανησυχιτικές διαστάσεις. Έρευνες που πραγματοποιήθηκαν έδειξαν ότι τα παιδιά αποφεύγουν να συζητούν τα ζητήματα που προκύπτουν σχετικά με τους γονείς τους.


Οι Σχολές Γονέων βασίζονται στην Αναπτυξιακή και Οικογενειακή Ψυχολογία(Χουρδάκη, 2000). Έτσι ο ειδικός ψυχικής υγείας που έχει εκπαιδευτή ως συντονιστήςεπιλέγει κάποιο από τα θέματα που έχουν από κοινού γονείς και συντονιστής διαλέξει, ώστε να παρουσιαστεί και να συζητηθεί κατά την διάρκεια μια συνάντησης που διαρκεί 1 ώρα και 30 λεπτά και αποτελείται, ιδανικά από 12-15 άτομα ενώ η συχνότητα των συναντήσεων είναι άλλοτε εβδομαδιαία και σε άλλες περιπτώσεις 15νθήμερη.

Στις ομάδες παρουσιάζονται θέματα που αφορούν εξελικτικά στάδια των παιδιών τα οποία είναι τρία : α) Βρεφική - νηπιακή ηλικία, β) Σχολική ηλικία, γ) Προεφηβική - εφηβική ηλικία.

Στις Σχολές Γονέων δεν δίνονται άμεσες λύσεις. Η ανάλυση της θεματικής ξεκινάει από τον Συντονιστή, όπου παρουσιάζει τα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα και μελέτες και ακολουθεί σε κλίμα αποδοχής και εμπιστοσύνης, συζήτηση που στηρίζεται στον σεβασμό των απόψεων και την δυνατότητα των συμμετεχόντων να μοιραστούν τις σκέψεις τους.

Η μακρά πορεία του θεσμού των Σχολών Γονέων (1962-2015) έχει αναδείξει τη ανάγκη ύπαρξης του θεσμού και τα αποτελέσματα των εργασιών έχουν δείξει την πραγματική του συμβολή σε πρακτικά θέματα που απασχολεί την σύγχρονη οικογένεια.

Βάσια Καραγεώργου

MSc Προαγωγή Ψυχικής Υγείας - Πρόληψη Ψυχιατρικών Διαταραχών

699-6083027